ストレングス&コンディショニング 非常勤トレーナー

グループレッスン (~4名)

合原トレーナー

火曜日・木曜日 [1] 17:40-18:20
[2] 18:30-19:10(初回の方向け)

※お時間のご相談は受付までお願い致します。

【対象:一般の方】
・スポーツが好きな方
・これからスポーツを始めようとしている方
・今よりもっと健康な体にしたい方 など

金子トレーナー

水曜日 [1] 17:40-18:20(小学生)
[2] 18:30-19:10(中学生)

※お時間のご相談は受付までお願い致します。

【対象:小・中学生のアスリート】
・正しい体の使い方を身につけたい
・股関節、肩甲骨などの動きを良くしたい
・パフォーマンスの向上がしたい など

 

個別レッスン (2~3名)

野中トレーナー

月曜日・金曜日 18:20以降

【対象:学生アスリート】
・パフォーマンス向上がしたい方
・怪我しない体を作りたい方
・ライバルに差をつけたい方 など

宇多村トレーナー

水曜日・木曜日・土曜日 午前中

【対象:全般】
・無理なくボディメイキング
・トレーニングで痛みの改善
・筋力UP、体力UP など