グループレッスン (～4名)
合原トレーナー
| 火曜日・木曜日 | [1] 17：40－18：20 |
|---|---|
| [2] 18：30－19：10（初回の方向け） |
※お時間のご相談は受付までお願い致します。
【対象：一般の方】
・スポーツが好きな方
・これからスポーツを始めようとしている方
・今よりもっと健康な体にしたい方 など
金子トレーナー
| 水曜日 | [1] 17：40－18：20（小学生） |
|---|---|
| [2] 18：30－19：10（中学生） |
※お時間のご相談は受付までお願い致します。
【対象：小・中学生のアスリート】
・正しい体の使い方を身につけたい
・股関節、肩甲骨などの動きを良くしたい
・パフォーマンスの向上がしたい など
個別レッスン (2～3名)
野中トレーナー
| 月曜日・金曜日 | 18：20以降 |
|---|
【対象：学生アスリート】
・パフォーマンス向上がしたい方
・怪我しない体を作りたい方
・ライバルに差をつけたい方 など
宇多村トレーナー
| 水曜日・木曜日・土曜日 | 午前中 |
|---|
【対象：全般】
・無理なくボディメイキング
・トレーニングで痛みの改善
・筋力ＵＰ、体力ＵＰ など