グループレッスン (~4名)
合原トレーナー
火曜日・木曜日 | [1] 17:40-18:20 |
---|---|
[2] 18:30-19:10(初回の方向け) |
※お時間のご相談は受付までお願い致します。
【対象:一般の方】
・スポーツが好きな方
・これからスポーツを始めようとしている方
・今よりもっと健康な体にしたい方 など
金子トレーナー
水曜日 | [1] 17:40-18:20(小学生) |
---|---|
[2] 18:30-19:10(中学生) |
※お時間のご相談は受付までお願い致します。
【対象:小・中学生のアスリート】
・正しい体の使い方を身につけたい
・股関節、肩甲骨などの動きを良くしたい
・パフォーマンスの向上がしたい など
個別レッスン (2~3名)
野中トレーナー
月曜日・金曜日 | 18:20以降 |
---|
【対象:学生アスリート】
・パフォーマンス向上がしたい方
・怪我しない体を作りたい方
・ライバルに差をつけたい方 など
宇多村トレーナー
水曜日・木曜日・土曜日 | 午前中 |
---|
【対象:全般】
・無理なくボディメイキング
・トレーニングで痛みの改善
・筋力UP、体力UP など